Рядко срещана представителка на нежния пол е доволна от вида на гърдите си. Някои хора не са доволни от формата на млечните жлези, но в повечето случаи особените притеснения са свързани с размера на бюста. Неслучайно най-популярните операции в пластичните клиники са операциите за уголемяване на гърдите. Но такова драстично решение не е подходящо за всеки.
Спира не само високата цена на операцията, но и възможните негативни последици, които за съжаление се случват. Жените не трябва да се тревожат за това; има по-достъпни начини за постигане на целите си. Тези, които не знаят как да увеличат обема на гърдите, трябва да се запознаят с рецептите, които традиционната медицина е натрупала в съкровищниците си и съвременните ефективни методи.
Традиционни методи за увеличаване на гърдите
Привлекателността на жените се оценява от представителите на силния пол по целия свят. Може би те успяват да запазят съблазнителните си форми благодарение на народните методи за уголемяване на гърдите, които са запазени от древни времена. За тези цели жените използвали корени от слез. От него се приготвя отвара, която се използва за пиене и компреси.
За приготвяне е необходимо в тенджера да сложите 4 с.л. л. натрошени сухи корени, залейте с един литър студена вода и поставете на огън. Когато водата заври, намалете котлона и оставете да къкри за четвърт час. Пийте прецедения бульон три пъти през деня по 100 ml половин час преди хранене. Вечерта трябва да направите компрес със запарката. Курсът на приемане на отварата е един месец, след седмична почивка можете да го повторите. За да се постигне уголемяване на гърдите с 1 размер, ще са необходими от 3 месеца до една година, в зависимост от индивидуалните характеристики.
Традиционните методи за уголемяване на гърдите често включват хмел, който съдържа фитоестроген. След сутрешен и вечерен душ трябва да масажирате гърдите си, като с леки нежни движения втривате масло от шишарки от хмел в кожата. Можете да приготвите и напитка, за която трябва да изсипете в термос 1 с.л. л. нарязани сухи шишарки от хмел, залейте с 250 мл вряла вода и оставете за една нощ. На сутринта запарката се прецежда и се разделя на три приема. Курсът на лечение е три седмици, след което след седмична почивка може да се повтори.
Всеки е чувал за такъв селски метод за уголемяване на гърдите като яденето на зеле. Учените са потвърдили ефективността на този метод, но смятат, че не трябва да ядете зеле, а да пиете сока му и имайте предвид, че такава рецепта е полезна само за млади момичета, чиито гърди тепърва растат.
Маншет, от който трябва да приготвите инфузия, ще ви помогне да направите гърдите си по-големи за младите момичета. За да направите това, изсипете десертна лъжица билки в тенджера и налейте 300 ml вряла вода, кипнете, изключете котлона, охладете и прецедете, разделете на две дози. Пийте маншета за един месец, повторете след седмична почивка.
Уголемяването на гърдите с народни средства е изследвано от американския лекар Едгар Кейси. Той препоръчва на жените да използват какаово масло за масаж. По време на процедурата се третират зоните под мишниците, точно под тях и между гърдите.
Съвети за уголемяване на бюста от диетолози
Диетолозите също могат да помогнат на жените, които искат да имат по-голям бюст. Техният съвет за уголемяване на гърдите включва включване на храни, съдържащи фитоестрогени в диетата.
В юношеството, когато настъпват значителни хормонални промени в тялото на момичето, естрогенът започва да се произвежда в големи количества, което стимулира растежа на бюста. Впоследствие нивото на този хормон намалява. Яденето на храни с фитоестрогени ви позволява малко да „излъжете“ тялото, временно да го върнете към юношеството и гърдите започват да растат отново.
Шампионът по съдържание на това вещество е соята. Всички продукти, произведени от него: кисело мляко, тофу, масло и соя трябва да бъдат включени в менюто ви възможно най-често. Съдържат също фитоестрогени и представители на семейство Бобови: зелен грах, фасул, фасул. Следователно ястията, приготвени от тях, също няма да бъдат излишни в диетата.
Зърнените култури ще помогнат за повишаване на нивото на фитоестрогени, така че менюто трябва да включва трици, овес, пшеница, леща и просо.
Бялото зеле, което често се свързва с големи бюстове, не съдържа много фитоестрогени, но броколите и карфиолът съдържат големи количества от тях. Семената и ядките не остават по-назад от тях.
Тази диета е идеална не само за тези, които се интересуват как да увеличат обема на гърдите, но и за момичета, които са решили да подобрят здравето на тялото си, да се отърват от излишните килограми и да станат по-млади.
Уголемяване на гърдите чрез упражнения
Увеличаването на гърдите у дома се постига чрез извършване на цял набор от физически упражнения.
Тъй като млечните жлези нямат мускули, положителен резултат се осигурява чрез укрепване на гръдните мускули, което прави гърдите еластични и им придава отлична форма.
В този случай натоварванията трябва да са значителни, тъй като тези мускули са силни и големи.
Трябва да посветите 1-1,5 часа на тренировки три пъти седмично.
Ежедневните упражнения не са необходими, тъй като мускулният растеж става по време на почивка, а не по време на тренировка.
Броят на повторенията и подходите се увеличава постепенно.
В тренировките се използват дъмбели.